Actput

毎日高いモチベーションで生き、幸せになるための情報を集めるブログ.

【015】早起きやダイエットを習慣化させる方法!

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こんにちは、まっしです!
突然ですが、みなさんこういう事ありませんか?
「早起きしたいのに、出来るようにならない・・・」
「ダイエットすると決意したのに目の前の誘惑に負けてしまった」
「毎日勉強しようと決意したのに、今日もサボってしまった・・・」
「毎日ランニングすると決めたのに数日で辞めてしまった・・・」
「振り返ってみれば自分は何かが続いた試しがない・・・」
「新しい事を始めようと思っても、どうせ続かないんだろうなあ」

今回は、こういった事に悩んでいる人向けに、習慣力に関する知識を共有しようと思います。
正しい知識があれば、簡単に物事が習慣化出来ますよ!

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【013】ポジティブ思考その1

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こんにちは、まっしです!
ブログを毎日続ける習慣を付けるために、適度に短編の記事も書いていこうかなと思っています。
今回は初実践として「ポジティブ思考」になるための題材を取り上げ、
それに対する「見解」を述べていく形のものをやってみようかなと思います!

今回はコチラの本から!

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